Posty

Obraz
Zalety ćwiczenia Tai Chi. Wspólne treningi pełnią bardzo istotną rolę społeczną, pozwalając spotykać się w przyjaznej grupie ludzi o podobnych zainteresowaniach. Trening Tai Chi i Qigong pomaga: Pogłębić oddech Skupić się i wyciszyć umysł Obserwować własne ciało Rozluźnić się Pracować ze strukturą ciała Zwiększyć elastyczność Rozruszać się Wzmocnić ciało. Osoby rozpoczynające swoją przygodę z Tai Chi i Qigong mogą mieć różne motywacje, jak na przykład poszukiwanie wyciszenia, pozbycie się stresu, lepsze poznanie własnego ciała, albo zwyczajne rozruszanie. Tai Chi Hailang 太 極 海 浪
Obraz
Dom Szczęścia. Niech ten dom wypełni wieczna radość.  Nie chodzi o radość z wystawnej uczty, która wymyka się, gdy odchodzimy od stołu; ani też o to, co niesie ze sobą muzyka – to radość krótkotrwała. Piękno i ładne oblicze są jak kwiaty; kwitną przez chwilę, by za moment umrzeć. Nawet młodość wymyka się nam i przemija. Nie, nie ma w nich trwałego szczęścia. Możemy o nich zapomnieć, bowiem radość o której mówię  jest od nich oddalona o całe światy. To radość z ciągłego rozwoju , pomocy w rozwijaniu w nas samych i u innych ludzi talentów i zdolności, z którymi się urodziliśmy - darów nieba dla śmiertelników. Radość ta ma napełnić mocą wyczerpanych i odmłodzić to, co marnieje, abyśmy mogli odsunąć chorobę i cierpienie. Niech prawdziwe uczucie i szczęście zamieszkają w tym domu. Naprawmy w nim błędy przeszłości i przestańmy skupiać się na sobie. Mając stałość, jak planety na swych orbitach, albo smok na ścieżce okrytej chmurami, wejdźmy do krainy zdrowia, przekroczmy jej granice. Umocnie
Obraz
Tai Chi na liście UNESCO. Trzy i pół roku temu miało miejsce niezwykle ważne wydarzenie dla miłośników Tai Chi na całym świecie. W grudniu 2020 roku Organizacja Narodów Zjednoczonych do spraw Oświaty, Nauki i Kultury (UNESCO) wpisała chińską sztukę Taijiquan (Tai Chi Chuan) na listę reprezentatywną niematerialnego dziedzictwa kulturowego ludzkości. Tai Chi Hailang 太 極 海 浪

Hailang znaczy „morskie fale”.
Fale unoszą się i opadają, cofają i napierają,
są w nieustannym ruchu...