Praktyka Tai Chi i Qigong
prowadzi do wyciszenia umysłu,
który osiąga spokój - naturalny stan
oparty na harmonii.

Ćwiczenia uspokajają rozbiegane myśli,
pozwalają osiągnąć stabilność emocjonalną
i stabilność ciała. 


Tai Chi Hailang
太 極 海 浪

„Hailang” znaczy „Morskie Fale”.
Fale unoszą się i opadają, cofają i napierają,
są w nieustannym ruchu.